命题作文题目：阅读下列材料，根据要求作文。
周国平先生对当代人的精神状况作过这样的描述：“精神生活的平庸化是我们时代的一个 明显事实。在精神领域，不管幸运还是不幸，每个人独自承担拯救自己灵魂的责任，这将是 许多代人的命运。热情的理想家所能做到的，至多是鼓舞人们自救，而不是充当救世主。”
精神自救是精神健康的标志，即使没有哲学和哲学家，我们也有不满和自救的需要。
请以“精神的自救”为标题写一篇文章。可以叙述自己或别人的经历，也可以表达感悟和 思考。
注意：1．角度自选，立意自定。2．写成议论文或记叙文。3．不少于800 字。4．不得抄 袭，套作。
写作思路点拨
这是一个关于人与自我的话题，直指人的心灵，符合高考命题的趋势。写好这篇文章的关 键在于读懂材料。这则材料透露出三方面的意思：一是当今时代存在着精神生活平庸化的现 象；二是每个人都有独自承担拯救自己灵魂的责任；三是精神自救是精神健康的标志，精神 的缺失要靠自救来完成。理解了这三层意思，就可以进行立意了。
可从以下几方面构思：
（1）什么是“精神的自救”。简单地讲，“精神的自救”，就是从精神的层面对自己进 行思考、反省、修正和调整，从而加强道德修养，提升精神境界。
（2）为什么要进行“精神的自救”。可列举现象，阐述当代人精神的缺失。如缺少应有 的信仰和信念，精神颓废，萎靡不振，人心浮躁，功利至上，以“自我”为中心。或缺少应 有的基本道德。如瘦肉精、毒奶粉、地沟油、注水肉、苏丹红、漂白剂等事件屡禁不绝。缺 少应有的基本文明行为，如乱吐乱扔、破坏环境、毁坏公共设施等行为屡见不鲜。
（3）怎样进行“精神的自救”。可阐述“精神自救”的具体方式和途径。如多读书，吸 收前人的精神营养。多思考，经常自省。多学习，补充精神给养。
（4）“精神自救”的艰巨性、复杂性。“精神自救”，是一个复杂的过程，不能一蹴而 就，需要不断努力，挑战自我、超越自我、完善自我。
（5）只有“精神自救”，才能成为人格完善的人。要明确表达自己对“精神自救”的理 解，力求把见解说深说透，但也要注意辩证思考。注意论证的全面性与层次性。
佳作点评一：精神的自救
随着改革开放的深入，人民的生活水平已有了很大的提高，但我们的精神需求能否跟得上 经济发展的步伐呢？精神的缺失必将导致生活的畸形，若陷入泥淖，谁是我们的救世主？
曾收看中央电视台举办的青年歌手大奖赛，选手们的精彩才艺表现让我心潮澎湃，但知识 问答环节却让人大跌眼镜。一个地地道道的中国歌手竟将英国国旗误认作中国国旗，连一点 基本的文化常识都没有，“精神自救”真是迫在眉睫。
我们听惯了激情澎湃、语速极快的流行音乐，却逐渐忽略了古琴古筝的渺远、悠扬。
我们对“非诚勿扰”等娱乐节目烂熟于心，却忘了《诗经》中“青青子衿，悠悠我心”带 来的感动。
我们随手从畅销书中取一本《小故事大智慧》便觉得自己亲近着书本，却将《论语》《史 记》等经典抛诸脑后。
没有人能拯救你的灵魂，精神只能自救。忙里偷闲时，泡一杯香茶，捧一本好书，静静地 品味字里行间的喜怒哀乐，这未尝不是“精神自救”的途径。
节日气氛的冷淡大家有目共睹，年味不浓了，汤圆不甜了，粽子不香了，其实这也正是我 们精神生活平庸化的标志。告别酒店年夜饭，一大早起来，跑跑菜市场，洗洗涮涮，暗香浮 动的夜晚，丰盛的年夜饭会告诉你年的味道。告别超市里的速冻粽子，买些糯米，洗洗泡泡， 虽然可能包得形态各异，但亲手包的粽子才香。快餐文化时代的我们，过于倦怠懒散，缺乏 对精神的关怀，这不只是人类的悲哀，更是文化的悲哀。
面对种种精神平庸化的表现，我们该何去何从？理想家早已为我们勾画出一系列的蓝图， 若我们只是冷眼旁观，那它们将永远只是一个个漂亮的幻影。能够拯救精神的只能是我们自 己，而不是别人。
点评：从文化的视角切入，密切联系社会生活实际，由表及里，探讨“精神自救”的途径。 通过文化现象折射出的人们精神之缺失，论证了自救之必要，中心突出，主旨鲜明。善用修 辞，长短句、整散句的恰当运用，增强了语言的表现力。
佳作点评二：精神的自救
这是一个物质化的社会，这是一个喧嚣浮躁的年代，我们缺的不是房子和车子，我们缺的 是精神。
活在当下，要想找寻属于自己的瓦尔登湖，就必须有强大的精神力量，使自己不被这个物 欲横流的年代同化。史铁生20 岁时得知自己永远无法站立行走，他颓废了，迷惘了，曾想过 结束自己的生命。但他终于清醒，及时进行了“精神的自救”，于是他顽强地活了下来。他 知道，人，一定要靠自己！他是中国少有的坚持写实写作的作家，他的作品几乎全部建立在 自己的生活经历和生命体验之上，他对哲学的思考为自己的精神空间提升了高度。相比其他 当红作家，我愈发觉得史铁生精神的伟大。而那些曾经对“80 后”极具影响力的作家们，最 终在这个充满诱惑的年代里被物质同化了。他们的笔下已不再是文章，而是商品！沦落为“写 手”的他们失去了自我的精神力量。这是我们所不愿看到的！
精神生活的平庸化是一个明显的事实，精神的缺失已经成为社会发展的硬伤。放眼望去， 一些人缺少应有的信仰和信念，精神颓废，萎靡不振，功利至上；一些人缺少应有的道德情 操，将瘦肉精搬上人们的餐桌，把毒奶粉送入婴儿的口中„„所有这些，都需要进行彻底的 精神拯救。
“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝。”“天助自助者”，只能依靠自己拯救自己 的精神与灵魂。
如果手术台上躺着的是我们的灵魂，那么主刀的医生一定是我们自己。“吾日三省吾身” 的教诲已传承了两千多年，如今是该自我反省和精神自救的时候了。学会精神自救，不让自 我堕落；学会精神自救，不让灵魂被玷污；学会精神自救，不教一日虚度。我们是平凡的， 但不能因为平凡而平庸，要通过精神自救修正人生的方向。
古希腊先哲说过：认识你自己。找到真实的自我，拯救自己的灵魂。
点评：本文紧扣社会现实，剖析精神生活平庸化的现状，揭示了“精神自救”的重要性和 必要性。观点鲜明，符合题意，内容充实，贴近生活实际，富有针对性。结构严谨，思路清 晰。综合运用多种论证手法，说理透彻，最后升华主旨，水到渠成。提出“自我反省是精神 自救的重要途径”，观点深刻，极富启发性。
