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健美
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健美
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男士健美初级转中级训练
健身动作图示
健美训练中的八大要素
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创建人:
sjkdxs
2011-10-11 11:23
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塑身
健美
方法大全集
塑身
健美
方法大全集
包含8篇文档
水嫩美女33种美容保养方法
女性养生:女人身体最脏的四个私密部位
美容技巧大全珍藏集
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创建人:
美尘世界
2013-05-16 07:31
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图解塑身
健美
收腹操
塑身
健美
收腹操
包含5篇文档
健身操第16节
塑身收腹操第4节
健身操第27节
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创建人:
jkwang123
2013-01-27 09:13
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健美
、健身、肌肉锻炼,减肥,运动安全损伤避免及处理,运动营养摄入搭配
通过合理的科学运动健身可以可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。而合理的营养摄入及充足的睡眠会使锻炼效果更加显著。总之,健身一种积极向上的运动,掌握各方面的知识会事
包含3篇文档
运动营养与减肥瘦身
经济适用的健身方案——绝对适合忙碌没时间的你
赵奕然减肥“秘籍”——快乐原地组合跑步减肥法-新手必看
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创建人:
田蜀黍
2013-01-27 12:49
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