符合自然的饮食睡眠是最好的养生
本文档由 天上星 分享于2009-01-04 03:29
讲睡觉的时间,必须要讲《黄帝内经》关于养生的第一个原则:"必顺四时而适寒暑¸"人只有顺应一年四季的变化,与变化的时空和谐相处,才有利生命健康¸春,夏,秋,冬每个季节的主旋律是什么呢 春生,夏长,秋收,冬藏¸春夏养阳,秋冬养阴¸春夏¸¸¸
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